在最美的年齡遇到最好的你，這或許是每個(gè)少男少女所期待的事，但是煩心的痘痘總會(huì)從中插上一腳，這是一件多么讓人扎心的事，那么我們?cè)撛趺刺幚砗盟兀?

1、保持睡眠充足：熬夜是肌膚的天敵，同時(shí)也是大部分長痘痘的原因，所以不熬夜是基本的要求。

2、保持心態(tài)良好：平時(shí)一定要注意一下自己的情緒，避免過于緊張和焦慮，要保持樂觀開朗的心態(tài)，同時(shí)大便也要保持通暢，正所謂一氣傷身。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以排出汗液，同時(shí)也可以排出體內(nèi)毒素，保持肌膚的油脂平衡度。

4、清潔控油：我們需要注意肌膚的清潔，但是同時(shí)也要注意不能過度清潔，把控好次數(shù)及清潔度很重要，總不能因?yàn)橐鍧?，就一直洗，這樣會(huì)更傷害肌膚更容易長痘。