在日常生活中，皮膚護理都需要做好三個基本環(huán)節(jié)：清潔、保濕、防曬。

1、清潔

首先，做好清潔是護膚的基本步驟。洗臉時應用和體溫差不多的溫水，早晚各洗一次。干性皮膚和敏感肌的人，推薦使用氨基酸洗面奶，正常膚質或偏油性皮膚的人，可以早上用氨基酸洗面奶，晚上用皂基洗面奶適當搭配潔面儀洗臉。

另外，洗臉不應過于頻繁，每次洗臉時間也不宜過長，最好控制在10分鐘以內，否則可能破壞皮膚表面保濕的脂膜，引起皮膚干燥、瘙癢。

2、保濕

其次，做好保濕也很重要。涂抹保濕產品有助于皮膚維持水分平衡狀態(tài)，能夠有效預防干燥及瘙癢。目前的保濕產品琳瑯滿目，其中水、乳、霜是最重要的。乳、霜的功效差不多，區(qū)別在于質感，可以二選一。如果夏季出汗多或者是油性皮膚，可以選擇水和乳液的組合；如果皮膚容易干燥脫屑，可以選擇涂抹水和面霜。

3、防曬

最后，必須認識到防曬的重要性，這是最容易被大家忽視的護膚環(huán)節(jié)。紫外線不僅能引起曬傷、曬黑，還能加速皮膚衰老，甚至能曬出皮膚癌。紫外線一年四季都有，不能只在夏天才注重防曬。