青春年華肌膚緊致，年老色衰肌膚松弛，隨著年齡的增長，肌膚問題也不斷顯現(xiàn)出來，這也就是我們常說的，歲月在我們臉上留下的痕跡，為了避免這些，我們就應(yīng)該在它出現(xiàn)前做好更多的預(yù)防措施。

1、飲食預(yù)防

我們在平時的飲食中，就需要主要到一些細節(jié)，比如用餐時不應(yīng)食用過于甜或咸的食物，選用食物時，應(yīng)多吃點包含高膠原蛋白的食物。

2、防曬

在防曬方面，為們更需要注意，炎熱的太陽不單單會使我們的肌膚變黑，同時也會蒸發(fā)我們肌膚的水分，加速肌膚的衰老，所以在預(yù)防肌膚衰老方面，我們應(yīng)該把它排到第一位。

3、清潔

在肌膚清潔上，我們肌膚本就會分泌一些油脂來保護我們的肌膚，但過多的油脂使人覺得油膩，那我們就會去清洗干凈，但是在與針對肌膚清潔上，覺得需要徹底清潔肌膚才算干凈，但是過多的清潔其實也會促進肌膚的衰老。

4、適當護理

在我們護理肌膚上，我們會采用使用精華液或貼面膜上，但是我們?nèi)绾巫尲∧w充分的吸收這些精華呢？其實隨著科技的發(fā)展，我們在使用精華液或面膜的時候，我們可以搭配市面上一些美容儀來使用，這樣不僅可以給到肌膚更充分的吸收護膚精華，同時可以放松每天緊致的肌膚。