春季護膚小知識

春天來(lái)了，隨著(zhù)氣溫回升，各種護膚品也開(kāi)始受到越來(lái)越多人的青睞和關(guān)注。春日保養才是非常重要的，護膚不僅需要正確的保養品，而且需要從護膚基礎開(kāi)始，從而保持肌膚健康。

一、補水保濕 春季的護膚最重要的就是補水保濕，春季天氣干燥，季節變化時(shí)肌膚會(huì )出現缺水的狀態(tài)，要盡量避免洗臉和洗澡過(guò)熱，要經(jīng)常抹濕膚，保護肌膚保濕，及時(shí)補充水分，提升肌膚修復能力。

二、防曬護理 春季太陽(yáng)變強，防曬也無(wú)可忽視，每天在出門(mén)之前要涂抹防曬護膚品，選擇SPF指數20以上的防曬霜，衣著(zhù)輕薄，頭部和雙腿多多披上披肩、乳膏，更要避免下午12時(shí)至14時(shí)，讓皮膚受到盡可能少的日光照射。

三、面膜 春季是一個(gè)具有活力的季節，可以適當的添加面膜，補充肌膚日常所需要的養分，各種營(yíng)養豐富的面膜，可以有效補充肌膚水分，同時(shí)還有淡斑、保濕、抗皺等多種作用，可以更有效的調理肌膚。

四、保持好心情 肌膚的好壞與心情有著(zhù)密不可分的關(guān)系，如果身心都很累的話(huà)，就算做了很多護膚也不會(huì )有明顯的效果。經(jīng)常休息，合理安排自己的作息，要注意調節自己的心情，多多休息，要保持良好的心態(tài)，讓自己放松，才能讓肌膚更有活力。 護膚除了外部保養，內部健康也一定不能忽視，要經(jīng)常做一些運動(dòng)，健身吧！擁有一張健康、光彩照人的肌膚，開(kāi)心活力，才是真正的美！

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