作為女人來(lái)說(shuō)，生兒育女本是天職，而寶寶出生后，吃母乳才能更健康。但相對的，女人在哺乳期過(guò)后乳房最容易出現縮水下垂的現象，如果哺乳后乳房下垂松弛怎么辦呢？其實(shí)乳房松弛下垂的原因除了自然老化之外，經(jīng)常熬夜、生活不規律也會(huì )影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會(huì )導致荷爾蒙混亂，影響乳房的健康。所以想要擺脫乳房下垂松弛的問(wèn)題，慢慢形成一個(gè)習慣，并長(cháng)期堅持這個(gè)習慣是必須的哦。

1.健胸運動(dòng)

我們都知道，適量的運動(dòng)身體對于改善乳房松弛下垂有很大幫助，乳房脂肪組織通過(guò)合理鍛煉，有一部分能轉化成肌肉，讓乳房線(xiàn)條變得更挺。最簡(jiǎn)單的健胸運動(dòng)就是雙手合十，緩慢的上舉，保持10秒鐘作用，再緩慢下落到胸前，如此反復5-10次，可以讓乳房肌肉上提，不過(guò)這個(gè)小方法需要長(cháng)期堅持才能看到不錯的效果哦。 

2.美乳霜按摩

通過(guò)按摩可以讓乳房變得有緊繃感，讓乳房變得更加的豐滿(mǎn)，還能有效的改善皮膚松弛。

按摩方法：雙手交互托住乳房下方，再輕輕上提，再托著(zhù)乳房外側往內推，能避免乳房下垂或是外擴情況。需注意在按摩的時(shí)候需涂抹美乳霜能夠達到事半功倍的效果哦。

3.輔助儀器調理

胸部護理按摩儀采用紅光理療調節，使血液攜氧能力顯著(zhù)升高，加速血液循環(huán)，疏通堵塞的乳腺體。42±3℃熱能細胞激活，活絡(luò )胸腺，促進(jìn)荷爾蒙分泌，激活細胞新生。

胸部護理按摩儀擁有強大的離子導入功能將營(yíng)養精華導入，促進(jìn)營(yíng)養吸收與荷爾蒙輸送。每秒183次高頻震動(dòng)，舒緩按摩，提升胸部肌膚彈性，提拉緊致。依據人體工程原理，采用包圍式設計，十分貼合胸部線(xiàn)條

美麗的胸部魔鬼的身材和天使的面容是每個(gè)女性的追求和夢(mèng)想,每個(gè)女性都希望自己有個(gè)傲人的胸部,胖瘦已經(jīng)不是判斷你身體好不好的,而是胸部挺不挺。